باہر، صرف ٹریکنگ پولز کا درست استعمال ہماری کمر کے درد سے بچا اور بہتر بنا سکتا ہے اور چڑھنے کے وقت کوہ پیماؤں کے گھٹنوں پر دباؤ کم کر سکتا ہے۔
کلائی کے پٹے کا کام نہ صرف ٹریکنگ پول کو ہماری کلائی چھوڑنے سے روکنا ہے بلکہ ٹریکنگ پول کو پکڑنے کی برداشت کو بھی بڑھانا ہے۔
کلائی کو کیسے پہننا ہے - بہت سے لوگ غلطی سے دباؤ کو بانٹنے کے لئے ہینڈل پر انحصار کرتے ہیں۔ اگر آپ زیادہ دیر تک ہائیک کریں گے تو آپ کے ہاتھ بہت تھکے ہوئے محسوس ہوں گے، خاص طور پر جب آپ لمبی لائن پر چل رہے ہوں، آپ اتنے تھکے ہوئے ہوں کہ آپ اپنے ٹریکنگ پولز کو پھینک دینا چاہتے ہیں۔
لیکن کلائی کسی بھی طرح سے اختیاری سجاوٹ نہیں ہے۔ ٹریکنگ پول کی بیئرنگ کلائی پر منحصر ہے۔
کلائی پر پٹی پہننے کا طریقہ
شیر کا منہ نیم گول ہونا چاہیے تاکہ ٹریکنگ پول پینڈولم کی طرح آگے پیچھے جھول سکے۔ اس کا استعمال کرتے وقت، نیچے کی طرف قوت لگائیں، تاکہ کلائی کی بیئرنگ فورس پورے جسم میں منتقل ہو، تاکہ کلائی کو آرام اور حفاظت ملے۔
کھمبے کی اونچائی صورتحال پر منحصر ہے - استعمال شدہ منظر اور ہائیکر کی اونچائی کی وجہ سے، اس کی خصوصیاتٹریکنگ پولمختلف ہیں، اور انتخاب کرتے وقت کوشش کرنا اور ایڈجسٹ کرنا بہتر ہے۔
ٹریکنگ پول پر عام طور پر ایک پیمانے کا حوالہ ہوتا ہے، اور نیچے والے کھمبے کو STOP مارک لائن کی لمبائی تک بڑھایا جاتا ہے۔
ہموار زمین پر چلنے کی ایڈجسٹمنٹ قدرتی طور پر بازو کو 90 ڈگری پر کہنی کے ساتھ فلکرم کے طور پر نیچے لٹکائے گی۔
اس وقت، کھمبے کی نوک اور زمین کے درمیان عمودی رابطے کی لمبائی فلیٹ زمین پر ٹریکنگ پول کے استعمال کے لیے مناسب لمبائی ہے۔
جسم کے توازن کو بہتر بنانے اور ٹانگوں کے اثرات کو کم کرنے کے لیے پہاڑ کے اوپر اور نیچے کو اصل لمبائی اور سکڑاؤ کے مطابق ایڈجسٹ کیا جائے گا۔
ٹریکنگ پولز کے لیے ایک ناگزیر پول سپورٹ - کچھ پہاڑی دوست اکثر ٹریکنگ پولز کے لیے پول سپورٹ کے کردار کو نظر انداز کر دیتے ہیں، اور یہاں تک کہ محسوس کرتے ہیں کہ وہ راستے میں ہیں اور عادتاً انہیں اتار دیتے ہیں۔
لیکن پول سپورٹ نہ صرف زمین پر ٹریکنگ پول کے دباؤ کو کم کر سکتا ہے، بلکہ کھمبے کی نوک کے خلا میں بہت زیادہ گرنے سے پیدا ہونے والے خطرے کو بھی روک سکتا ہے۔
چھڑی کے تیز سرے کی صورت میں، اگر زمین بہت نرم ہو، جب جسم کا وزن نیچے کی طرف بڑھایا جائے اور نیچے کی طرف دباؤ ڈالا جائے تو چھڑی کی نوک آسانی سے زمین میں دھنس جائے گی، جس کی وجہ سے کوہ پیما محنت سے اسے باہر نکالو.
مثال کے طور پر، جب پہاڑی دوست پتھر کے سمندر پر چہل قدمی کر رہے ہوتے ہیں، اگر کھمبے کے لیے کوئی سہارا نہ ہو، تو ٹریکنگ پول کا پہلا حصہ بھی آسانی سے پتھر کی دھار میں داخل ہو جائے گا۔ اسے بروقت ہٹانے میں ناکامی ٹریکنگ پول کے ٹوٹنے اور عدم توازن کے خطرے کا باعث بن سکتی ہے۔
